Kakisaft, Kalorien und Nährwerte
Kakisaft hat etwa 56 kcal pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 56 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 12,7 g |
| davon Zucker | 12,7 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Kakisaft liefert etwa 56 kcal pro 100 g und ist ein erfrischendes Getränk, das sich gut für den Durstlöscher zwischendurch eignet. Mit 12,7 g Kohlenhydraten, die vollständig aus Zucker bestehen, hat er einen süßen Geschmack, der viele Menschen anspricht.
Ob als Bestandteil eines Cocktails oder pur genossen, Kakisaft ist in Deutschland eine beliebte Wahl. Die geringe Menge an Eiweiß (0,6 g) und Fett (0,2 g) macht ihn zu einer kalorienarmen Option, die sich gut in eine ausgewogene Ernährung integrieren lässt. Typische Portionen liegen bei etwa 200 ml, was ungefähr 112 kcal entspricht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kakisaft?
Kakisaft hat 56 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Kakisaft enthalten?
Kakisaft enthält 12,7 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kakisaft | 56 | 0,6 g |
| Johannisbeersaft schwarz | 55 | 1,2 g |
| Johannisbeernektar schwarz | 55 | 0,4 g |
| Maracujanektar/Passionsfruchtnektar | 56 | 0,2 g |
| Cocktail, Campari-Soda | 56 | 0 g |
| Holundersaft | 57 | 2 g |
| Smoothie purpur (Früchte) | 57 | 0,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)