Johannisbeernektar schwarz, mit Süßungsmitteln, Kalorien und Nährwerte
Johannisbeernektar schwarz, mit Süßungsmitteln hat etwa 14 kcal pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 14 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g |
| davon Zucker | 2,5 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Johannisbeernektar schwarz, mit Süßungsmitteln liefert etwa 14 kcal pro 100 g und ist eine erfrischende Getränkewahl. Er enthält 0,3 g Eiweiß und 2,5 g Kohlenhydrate, wovon 2,5 g Zucker sind. Mit einem geringen Fettanteil von 0 g ist dieser Nektar eine kalorienbewusste Option für Durstlöscher.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 200 ml, was etwa 28 kcal entspricht. Der Nektar eignet sich hervorragend als erfrischendes Getränk an warmen Tagen oder als Begleiter zu leichten Snacks. Mit einem Ballaststoffgehalt von 0,1 g ist er jedoch kein nennenswerter Lieferant für Ballaststoffe.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Johannisbeernektar schwarz?
Johannisbeernektar schwarz, mit Süßungsmitteln hat 14 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Johannisbeernektar schwarz?
Johannisbeernektar schwarz enthält 2,5 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Johannisbeernektar schwarz, mit Süßungsmitteln | 14 | 0,3 g |
| Rhabarbersaft | 12 | 0,5 g |
| Gemüsesaft aus Gurke | 12 | 0,9 g |
| Acerolasaft | 15 | 0,2 g |
| Schwarztee (Getränk) mit Alkohol | 15 | 0 g |
| Kräutertee (Getränk) mit Alkohol | 15 | 0 g |
| Kaffee (Getränk) mit Alkohol | 16 | 0,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)