Hirsebrei ungesüßt, mit Mandeldrink, Kalorien und Nährwerte
Hirsebrei ungesüßt, mit Mandeldrink hat etwa 92 kcal pro 100 g, mit 3,1 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydraten und 1,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 92 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 15,1 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Fett | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Hirsebrei ungesüßt, mit Mandeldrink liefert etwa 92 kcal pro 100 g und ist eine nahrhafte Option für eine leichte Mahlzeit oder einen Snack.
Mit 3,1 g Eiweiß und 15,1 g Kohlenhydraten, davon nur 0,2 g Zucker, ist dieser Brei besonders für Menschen geeignet, die auf eine ausgewogene Ernährung achten. Die enthaltenen 0,8 g Ballaststoffe fördern die Verdauung. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 200 g betragen, was eine angenehme Sättigung bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hirsebrei ungesüßt, mit Mandeldrink?
Hirsebrei ungesüßt, mit Mandeldrink hat 92 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind in Hirsebrei ungesüßt, mit Mandeldrink enthalten?
In Hirsebrei ungesüßt, mit Mandeldrink sind 3,1 g Eiweiß und 15,1 g Kohlenhydrate pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hirsebrei ungesüßt, mit Mandeldrink | 92 | 3,1 g |
| Weißwein süß | 89 | 0,1 g |
| Cocktail, Pina Colada | 89 | 0,6 g |
| Cocktail, Kir Royal | 90 | 0 g |
| Cocktail, Caipirinha | 92 | 0 g |
| Rotwein süß | 95 | 0 g |
| Thunfisch im eigenen Saft, Konserve, abgetropft | 95 | 22,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)