Haferdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen, Calcium und Jod, Kalorien und Nährwerte
Haferdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen, Calcium und Jod hat etwa 29 kcal pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 29 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| davon Zucker | 3,8 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Haferdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen, Calcium und Jod liefert etwa 29 kcal pro 100 g und ist eine beliebte pflanzliche Alternative zu Milch. Mit einem Eiweißgehalt von 0,7 g und 4 g Kohlenhydraten, davon 3,8 g Zucker, eignet sich dieser Drink hervorragend für eine bewusste Ernährung.
Besonders in der veganen und laktosefreien Küche findet der Haferdrink Anwendung. Er enthält 1 g Fett, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren, und trägt mit 0,5 g Ballaststoffen zur täglichen Nährstoffaufnahme bei. Eine typische Portion in Deutschland beträgt meist 200 ml, was dir eine erfrischende und nährstoffreiche Getränkewahl bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Haferdrink ungesüßt?
Haferdrink ungesüßt hat 29 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind im Haferdrink enthalten?
Der Haferdrink enthält 0,7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 1 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Haferdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen, Calcium und Jod | 29 | 0,7 g |
| Radler, alkoholfrei (Pilsner Bier, alkoholfrei, mit Zitronenlimonade) | 28 | 0,2 g |
| Erdbeersaft | 30 | 0,7 g |
| Zitronensaft | 30 | 0,6 g |
| Johannisbeersaft rot | 30 | 1,3 g |
| Fruchtsaftgetränk Johannisbeere | 30 | 0,2 g |
| Sojadrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium | 30 | 3,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)