Sojadrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium, Kalorien und Nährwerte
Sojadrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium hat etwa 30 kcal pro 100 g, mit 3,2 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydraten und 1,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 30 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,4 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Fett | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Sojadrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium liefert etwa 30 kcal pro 100 g und ist eine kalorienarme Getränkewahl. Mit 3,2 g Eiweiß pro 100 g ist er eine gute pflanzliche Proteinquelle, die sich besonders für eine vegane oder laktosefreie Ernährung eignet.
Er enthält nur 0,4 g Kohlenhydrate, davon 0,4 g Zucker, und 1,3 g Fett, wovon 0,2 g gesättigte Fettsäuren sind. Dank der 1,8 g Ballaststoffe pro 100 g kann der Sojadrink auch zur Unterstützung einer ausgewogenen Ernährung beitragen. Typische Portionen in Deutschland liegen oft zwischen 200 und 250 ml.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sojadrink ungesüßt?
Sojadrink ungesüßt hat 30 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Sojadrink ungesüßt?
Sojadrink ungesüßt enthält 3,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Sojadrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium | 30 | 3,2 g |
| Erdbeersaft | 30 | 0,7 g |
| Zitronensaft | 30 | 0,6 g |
| Johannisbeersaft rot | 30 | 1,3 g |
| Fruchtsaftgetränk Johannisbeere | 30 | 0,2 g |
| Weizen-Radler, alkoholfrei (Weizenbier, alkoholfrei, mit Zitronenlimonade) | 30 | 0,2 g |
| Mandeldrink gesüßt, aromatisiert | 31 | 0,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)