Gemüsesaft aus Spinat, Kalorien und Nährwerte

Gemüsesaft aus Spinat liefert etwa 10 kcal pro 100 g und ist eine kalorienarme Getränkewahl. Er enthält 1,4 g Eiweiß, was ihn zu einer interessanten Option für eine proteinreiche Ernährung macht. Mit nur 0,4 g Kohlenhydraten, davon 0,3 g Zucker, eignet sich dieser Saft hervorragend für eine bewusste Ernährung.

Typische Portionen in Deutschland liegen häufig bei 200 ml, was dir eine erfrischende Möglichkeit bietet, deinen Gemüsekonsum zu steigern. Der geringe Fettgehalt von 0,2 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren, macht ihn zu einem leichten Getränk, das sich gut in eine ausgewogene Ernährung integrieren lässt.