Bratensoße aus Instantpulver, zubereitet mit Wasser, Kalorien und Nährwerte
Bratensoße aus Instantpulver, zubereitet mit Wasser hat etwa 10 kcal pro 100 g, mit 0,2 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 10 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 1,7 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Bratensoße aus Instantpulver, zubereitet mit Wasser liefert etwa 10 kcal pro 100 g und ist eine kalorienarme Option für viele Gerichte. Sie enthält 0,2 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate, davon 0,6 g Zucker, und nur 0,2 g Fett. Diese Soße eignet sich hervorragend als Würze für Fleischgerichte, Gemüse oder als Grundlage für verschiedene Saucen.
In Deutschland ist eine typische Portion Bratensoße etwa 50 g, was bedeutet, dass du mit dieser Soße eine geschmackvolle Ergänzung zu deinem Essen hinzufügen kannst, ohne viele Kalorien zu konsumieren. Sie ist besonders praktisch, da sie schnell zubereitet werden kann und eine gute Möglichkeit bietet, Gerichte zu verfeinern.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bratensoße aus Instantpulver?
Bratensoße aus Instantpulver hat 10 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Bratensoße aus Instantpulver?
Bratensoße aus Instantpulver enthält 0,2 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Bratensoße aus Instantpulver, zubereitet mit Wasser | 10 | 0,2 g |
| Gemüsesaft aus Spinat | 10 | 1,4 g |
| Kokoswasser (Fruchtwasser) | 10 | 0,3 g |
| Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett | 10 | 0,1 g |
| Kräutertee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett | 10 | 0,1 g |
| Kaffeeersatz (Getränk) mit Kondensmilch 7,5 % Fett | 10 | 0,3 g |
| Karottensaftschorle | 11 | 0,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)