Fruchtmischung/Fruchtcocktail, in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft, Kalorien und Nährwerte
Fruchtmischung/Fruchtcocktail, in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft hat etwa 53 kcal pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 53 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g |
| davon Zucker | 8,9 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Fruchtmischung/Fruchtcocktail, in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft liefert etwa 53 kcal pro 100 g und ist eine erfrischende Option für zwischendurch. Mit 10,6 g Kohlenhydraten, davon 8,9 g Zucker, bietet dieser Fruchtcocktail eine süße Note, die viele genießen. Die enthaltenen 2,5 g Ballaststoffe können zudem zur Sättigung beitragen.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was eine gute Möglichkeit bietet, um Obst in die Ernährung zu integrieren. Mit nur 0,3 g Fett, davon 0 g gesättigte Fettsäuren, ist er eine leichte Wahl für Snacks oder als Beilage zu Desserts.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fruchtmischung/Fruchtcocktail?
Fruchtmischung/Fruchtcocktail, in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft hat 53 kcal pro 100 g.
Enthält Fruchtmischung viel Zucker?
Ja, Fruchtmischung/Fruchtcocktail enthält 8,9 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Fruchtmischung/Fruchtcocktail, in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft | 53 | 0,8 g |
| Bananennektar | 52 | 0,3 g |
| Bier mit Sekt | 52 | 0,3 g |
| Sauerkirschnektar | 52 | 0,3 g |
| Nektarine gedünstet | 53 | 1,2 g |
| Erdbeer-Carpaccio (mit Weißwein) | 54 | 0,7 g |
| Birne in Fruchtsaft, Konserve, abgetropft | 54 | 0,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)