Bananennektar, Kalorien und Nährwerte
Bananennektar hat etwa 52 kcal pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 52 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 12,4 g |
| davon Zucker | 11,9 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Bananennektar liefert etwa 52 kcal pro 100 g und ist ein fruchtiges Getränk, das vor allem durch seinen hohen Zuckergehalt besticht. Mit 11,9 g Zucker pro 100 g eignet sich Bananennektar hervorragend als erfrischender Durstlöscher oder als Zutat in Smoothies und Cocktails.
Das Getränk enthält zudem 0,3 g Eiweiß und nur 0,1 g Fett, was es zu einer leichten Wahl für zwischendurch macht. In Deutschland wird Bananennektar häufig in Kombination mit anderen Fruchtsäften oder pur genossen. Eine typische Portion beträgt etwa 200 ml, was rund 104 kcal entspricht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bananennektar?
Bananennektar hat 52 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Bananennektar enthalten?
Bananennektar enthält 11,9 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Bananennektar | 52 | 0,3 g |
| Mangonektar | 51 | 0,2 g |
| Mangosaft | 51 | 0,6 g |
| Bier mit Sekt | 52 | 0,3 g |
| Sauerkirschnektar | 52 | 0,3 g |
| Cocktail, Mojito | 52 | 0 g |
| Cocktail, Cuba Libre | 52 | 0 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)