Aprikosensaft, Kalorien und Nährwerte
Aprikosensaft hat etwa 49 kcal pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 49 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 10,8 g |
| davon Zucker | 10,1 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Aprikosensaft liefert etwa 49 kcal pro 100 g und ist ein erfrischendes Getränk, das sich ideal für warme Tage eignet. Mit 10,8 g Kohlenhydraten, davon 10,1 g Zucker, ist er eine süße und fruchtige Option, die oft in der deutschen Küche verwendet wird.
Die geringe Menge an Eiweiß (0,7 g) und Fett (0,1 g) macht Aprikosensaft zu einem leichten Getränk, das sich gut als Durstlöscher eignet. Eine typische Portion liegt bei etwa 200 ml, was ungefähr 100 kcal entspricht. Die Ballaststoffe sind mit 0,2 g eher gering, dennoch kann der Saft Teil einer ausgewogenen Ernährung sein.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Aprikosensaft?
Aprikosensaft hat 49 kcal pro 100 g.
Ist Aprikosensaft gesund?
Aprikosensaft enthält 10,8 g Kohlenhydrate pro 100 g, was ihn zu einem süßen Getränk macht.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Aprikosensaft | 49 | 0,7 g |
| Kiwisaft | 48 | 0,8 g |
| Mehrfruchtsaft | 48 | 0,4 g |
| Pfirsichnektar | 48 | 0,3 g |
| Nektarine roh | 48 | 1,1 g |
| Bockbier | 49 | 0,9 g |
| Mandarinensaft | 49 | 0,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)