Mandarinensaft – Kalorien und Nährwerte

Mandarinensaft liefert etwa 49 kcal pro 100 g und ist eine erfrischende Wahl für alle, die fruchtige Getränke mögen. Mit 9,6 g Kohlenhydraten, davon 9,6 g Zucker, ist der Saft süß und eignet sich hervorragend als Durstlöscher oder als Zutat in Cocktails und Smoothies.

In Deutschland wird Mandarinensaft oft zum Frühstück oder als Snack serviert. Er enthält 0,9 g Eiweiß und 0,3 g Fett, was ihn zu einer kalorienarmen Option macht, die wenig gesättigte Fettsäuren (0 g) enthält. Die Ballaststoffe liegen bei 0,3 g, was ihn nicht zu einer bedeutenden Quelle für Ballaststoffe macht, aber dennoch eine leckere Ergänzung zu deiner Ernährung sein kann.