Zwiebelsuppe klar, mit Fleischbrühe, Kalorien und Nährwerte
Zwiebelsuppe klar, mit Fleischbrühe hat etwa 27 kcal pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydraten und 1,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 27 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 3,1 g |
| davon Zucker | 3,1 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Zwiebelsuppe klar, mit Fleischbrühe liefert etwa 27 kcal pro 100 g und ist eine leichte und schmackhafte Option für Suppenliebhaber. Sie enthält 0,7 g Eiweiß und 3,1 g Kohlenhydrate, wobei der gesamte Zuckergehalt ebenfalls bei 3,1 g liegt. Mit 1,1 g Fett, von denen 0,1 g gesättigte Fettsäuren sind, ist sie eine fettarme Wahl.
Diese Suppe eignet sich hervorragend als Vorspeise oder leichtes Gericht und wird oft in Deutschland serviert. Eine typische Portion liegt bei etwa 250 g, was sie zu einer sättigenden, aber kalorienarmen Mahlzeit macht. Die enthaltenen Ballaststoffe von 0,6 g tragen zur Verdauung bei und machen die Suppe zu einer ausgewogenen Wahl.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Zwiebelsuppe klar, mit Fleischbrühe?
Zwiebelsuppe klar, mit Fleischbrühe hat 27 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Zwiebelsuppe klar?
Zwiebelsuppe klar, mit Fleischbrühe enthält 0,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Zwiebelsuppe klar, mit Fleischbrühe | 27 | 0,7 g |
| Fleischbrühe mit Maultaschen (mit Schweinebrät) | 26 | 1,3 g |
| Gemüsesuppe mit Kartoffeln | 27 | 1 g |
| Stielmus/Rübstiel, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 27 | 2,2 g |
| Pilzcremesuppe aus Instantpulver (mit Wasser zubereitet) | 27 | 0,9 g |
| Gurke gebraten ohne Fett (Pfanne) | 28 | 1,8 g |
| Tomaten-Gurkensalat mit Joghurtmarinade | 28 | 1,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)