Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei, Kalorien und Nährwerte
Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei hat etwa 51 kcal pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydraten und 2,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 51 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
| Fett | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei liefert etwa 51 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte und leichte Option für eine schnelle Mahlzeit.
Mit 1,1 g Eiweiß und 5,6 g Kohlenhydraten, davon 1,3 g Zucker, eignet sich diese Suppe gut als Vorspeise oder als Teil einer leichten Hauptmahlzeit. Sie enthält zudem 2,6 g Fett, wovon 1,5 g gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 250 g, was diese Suppe zu einer sättigenden Wahl macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tomatensuppe aus Tomatenmark?
Tomatensuppe aus Tomatenmark hat 51 kcal pro 100 g.
Ist Tomatensuppe gesund?
Tomatensuppe enthält 1,1 g Eiweiß und 0,4 g Ballaststoffe, was sie zu einer leichten und nahrhaften Wahl macht.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Tomatensuppe aus Tomatenmark, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei | 51 | 1,1 g |
| Kartoffel-Gemüsecremesuppe | 50 | 1 g |
| Apfelkaltschale/Apfelsuppe | 51 | 0,2 g |
| Grünkernmehlsuppe | 51 | 1,1 g |
| Broccolisalat (gegart) mit Joghurtmarinade | 51 | 3 g |
| Grüne Erbsensuppe St. Germain | 52 | 2,7 g |
| Broccolicremesuppe | 52 | 2,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)