Suppenhuhn Innereien, roh, Kalorien und Nährwerte
Suppenhuhn Innereien, roh hat etwa 154 kcal pro 100 g, mit 17,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 9,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 154 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 17,9 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 9,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
Suppenhuhn Innereien, roh liefert etwa 154 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Zutat für verschiedene Gerichte. Mit 17,9 g Eiweiß pro 100 g eignet sich das Suppenhuhn besonders gut für eine eiweißreiche Ernährung. Zudem enthält es 9,2 g Fett, wovon 2,4 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland werden die Innereien häufig in Suppen oder Eintöpfen verwendet, da sie einen kräftigen Geschmack verleihen. Eine typische Portion könnte etwa 200 g betragen, was eine nahrhafte Grundlage für eine herzhafte Mahlzeit bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Suppenhuhn Innereien, roh?
Suppenhuhn Innereien, roh hat 154 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Suppenhuhn Innereien, roh?
Suppenhuhn Innereien, roh enthält 17,9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Suppenhuhn Innereien, roh | 154 | 17,9 g |
| Leberrisotto/Leberreis | 153 | 7,8 g |
| Kartoffelsalat mit Mayonnaise | 154 | 1,6 g |
| Bratwurst gebraten, in Biersauce | 154 | 6,8 g |
| Suppenhuhn Innereien, tiefgefroren | 154 | 17,9 g |
| Schwein Schnitzel (Nuss) gebraten ohne Fett (Pfanne) | 154 | 31,8 g |
| Eier-Frischteigwaren Spätzle mit Käse (Käsespätzle) | 155 | 8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)