Sternpastete, Kalorien und Nährwerte
Sternpastete hat etwa 163 kcal pro 100 g, mit 12,8 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 12,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 163 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 12,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 12,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g |
Sternpastete liefert etwa 163 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für verschiedene Gerichte. Sie enthält 12,8 g Eiweiß, was sie zu einer proteinreichen Wahl macht, während der Kohlenhydratgehalt mit nur 0,1 g sehr niedrig ist. Mit 12,4 g Fett, davon 4,5 g gesättigte Fettsäuren, eignet sich die Sternpastete gut als herzhafter Snack oder als Beilage zu Salaten und anderen Gerichten.
In Deutschland wird die Sternpastete häufig als Teil von Buffets oder bei Festlichkeiten serviert. Eine typische Portion liegt meist bei 100 g, was sie zu einer praktischen Wahl für gesellige Anlässe macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sternpastete?
Sternpastete hat 163 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Sternpastete?
Sternpastete enthält 12,8 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Sternpastete | 163 | 12,8 g |
| Semmelknödel gekocht, gebacken | 162 | 7,3 g |
| Pelamide gebraten ohne Fett (Pfanne) | 162 | 26,6 g |
| Risotto mit Butter und Parmesan | 163 | 4,9 g |
| Reisauflauf mit Spargel und Käse | 163 | 7,8 g |
| Spargelauflauf | 164 | 6 g |
| Schwemmklößchen, Suppeneinlage | 164 | 6,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)