Kürbiscremesuppe, Kalorien und Nährwerte
Kürbiscremesuppe hat etwa 69 kcal pro 100 g, mit 1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 5,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 69 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| davon Zucker | 3,1 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Fett | 5,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g |
Kürbiscremesuppe liefert etwa 69 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl in der kalten Jahreszeit. Sie ist leicht und cremig, ideal als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht. Mit einem Fettgehalt von 5,2 g, davon 2,9 g gesättigte Fettsäuren, ist sie eine schmackhafte Möglichkeit, den Tag zu bereichern.
Die Suppe enthält 1 g Eiweiß und 4 g Kohlenhydrate, wovon 3,1 g Zucker sind. Zudem bietet sie 1,3 g Ballaststoffe, die zur Sättigung beitragen können. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 250 g, was die Nährwerte entsprechend anpasst und eine wohltuende Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kürbiscremesuppe?
Kürbiscremesuppe hat 69 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Kürbiscremesuppe?
Die Hauptbestandteile sind Kürbis, Sahne und Gewürze, die für den cremigen Geschmack sorgen.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kürbiscremesuppe | 69 | 1 g |
| Weißkohl-Eintopf | 68 | 1,4 g |
| Buttermilchsuppe gesüßt | 69 | 3,1 g |
| Leberknödelsuppe | 69 | 4,7 g |
| Fruchtsalat exotisch, gesüßt | 69 | 0,8 g |
| Kartoffel-Eintopf mit Kasseler | 69 | 4,6 g |
| Radieschensalat mit Essigmarinade | 69 | 1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)