Königsberger Klopse, Kalorien und Nährwerte

Königsberger Klopse liefern etwa 192 kcal pro 100 g und sind ein klassisches Gericht der deutschen Küche. Diese herzhaften Fleischbällchen bestehen in der Regel aus Hackfleisch, das mit Gewürzen und Zwiebeln verfeinert wird. Sie sind oft in einer cremigen Sauce serviert und eignen sich hervorragend als Hauptgericht.

Mit 16,5 g Eiweiß pro 100 g sind Königsberger Klopse eine gute Proteinquelle, während der Fettgehalt von 12,2 g, davon 4,6 g gesättigte Fettsäuren, berücksichtigt werden sollte. Die geringe Menge an Kohlenhydraten (3,6 g) macht sie zu einer passenden Wahl für eine proteinreiche Ernährung. Typische Portionen liegen bei etwa 200 bis 300 g, oft begleitet von Kartoffeln oder Reis.