Kirschstrudel (Blätterteig), Kalorien und Nährwerte
Kirschstrudel (Blätterteig) hat etwa 335 kcal pro 100 g, mit 3,7 g Eiweiß, 29,7 g Kohlenhydraten und 21,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 335 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 29,7 g |
| davon Zucker | 11,4 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Fett | 21,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,4 g |
Kirschstrudel (Blätterteig) liefert etwa 335 kcal pro 100 g und ist eine köstliche Süßspeise, die sich gut als Dessert oder Snack eignet. Mit 29,7 g Kohlenhydraten, davon 11,4 g Zucker, ist er eine süße Versuchung, die oft bei Feierlichkeiten oder als Teil eines Kaffeekränzchens serviert wird.
Der Strudel enthält zudem 3,7 g Eiweiß und 21,6 g Fett, wovon 13,4 g gesättigte Fettsäuren sind. Mit einem Ballaststoffgehalt von 2,1 g trägt er zur Sättigung bei, sollte jedoch in Maßen genossen werden. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 g, was ihn zu einer beliebten Wahl für Naschkatzen macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kirschstrudel (Blätterteig)?
Kirschstrudel (Blätterteig) hat 335 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Kirschstrudel (Blätterteig)?
Kirschstrudel (Blätterteig) enthält 11,4 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kirschstrudel (Blätterteig) | 335 | 3,7 g |
| Schwarzbrotauflauf mit Schokolade | 321 | 6,1 g |
| Kartoffel-Speck-Rösti tiefgefroren, gebacken | 323 | 6,9 g |
| Kartoffelkloß (aus gekochten Kartoffeln) Trockenprodukt | 324 | 5,8 g |
| Bratwurst mittelgrob, gegrillt | 325 | 17,1 g |
| Gemüsecremesuppe Instantpulver | 337 | 8,1 g |
| Pilzcremesuppe Instantpulver | 338 | 11,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)