Grüne Erbsensuppe St. Germain, Kalorien und Nährwerte
Grüne Erbsensuppe St. Germain hat etwa 52 kcal pro 100 g, mit 2,7 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydraten und 1,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 52 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Grüne Erbsensuppe St. Germain liefert etwa 52 kcal pro 100 g und ist eine leichte und schmackhafte Option für eine gesunde Ernährung. Sie enthält 2,7 g Eiweiß und 5,6 g Kohlenhydrate, davon 0,8 g Zucker. Mit 2,2 g Ballaststoffen pro 100 g unterstützt sie eine ausgewogene Ernährung.
Diese Suppe eignet sich hervorragend als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht und ist besonders in Deutschland beliebt. Eine typische Portion liegt bei etwa 250 g, was sie zu einer sättigenden und nährstoffreichen Wahl macht. Mit nur 1,5 g Fett, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren, ist sie zudem fettarm und somit ideal für kalorienbewusste Genießer.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat die Grüne Erbsensuppe St. Germain?
Die Grüne Erbsensuppe St. Germain hat 52 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält die Grüne Erbsensuppe St. Germain?
Die Grüne Erbsensuppe St. Germain enthält 2,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Grüne Erbsensuppe St. Germain | 52 | 2,7 g |
| Apfelkaltschale/Apfelsuppe | 51 | 0,2 g |
| Grünkernmehlsuppe | 51 | 1,1 g |
| Broccolicremesuppe | 52 | 2,4 g |
| Sauerkrautsalat (roh) mit Apfel, Paprika, Speck und Saure-Sahne-Dressing | 52 | 1,7 g |
| Avocadocremesuppe | 53 | 1,1 g |
| Biersuppe Berliner Art | 53 | 1,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)