Eier-Frischteigwaren Spätzle mit Gulasch einfach (mit Rindfleisch), Kalorien und Nährwerte
Eier-Frischteigwaren Spätzle mit Gulasch einfach (mit Rindfleisch) hat etwa 133 kcal pro 100 g, mit 11,2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 6,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 133 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 11,2 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g |
| Fett | 6,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
Eier-Frischteigwaren Spätzle mit Gulasch einfach (mit Rindfleisch) liefert etwa 133 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Mahlzeit, die sich gut für eine sättigende Hauptspeise eignet.
Mit 11,2 g Eiweiß pro 100 g ist dieses Gericht eine gute Proteinquelle, während die 8 g Kohlenhydrate, davon 0,5 g Zucker, für eine moderate Energiebilanz sorgen. Der Fettgehalt von 6,1 g, davon 1,5 g gesättigte Fettsäuren, macht die Spätzle ebenfalls zu einer schmackhaften und nahrhaften Option für viele deutsche Haushalte.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eier-Frischteigwaren Spätzle mit Gulasch?
Eier-Frischteigwaren Spätzle mit Gulasch hat 133 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Spätzle mit Gulasch?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 11,2 g, Kohlenhydrate 8 g, Fett 6,1 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Eier-Frischteigwaren Spätzle mit Gulasch einfach (mit Rindfleisch) | 133 | 11,2 g |
| Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart | 132 | 10,4 g |
| Linsen-Eintopf mit Suppengemüse und Eier-Frischteigwaren Spätzle | 133 | 7,5 g |
| Vegetarisches Gulasch, Konserve | 133 | 9,5 g |
| Gulasch einfach (mit Rindfleisch) | 133 | 13,2 g |
| Lauchsalat (gegart) mit Speck-Essigmarinade | 133 | 2,4 g |
| Ei-Einlauf, Suppeneinlage | 134 | 10,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)