Doppeldecker Burger, Kalorien und Nährwerte
Doppeldecker Burger hat etwa 240 kcal pro 100 g, mit 10,5 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydraten und 14,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 240 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,5 g |
| Kohlenhydrate | 15,3 g |
| davon Zucker | 2,6 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
| Fett | 14,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g |
Doppeldecker Burger liefert etwa 240 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl für Burgerliebhaber. Mit 10,5 g Eiweiß pro 100 g bietet er eine ansprechende Proteinquelle, die sich gut für eine sättigende Mahlzeit eignet. Die 15,3 g Kohlenhydrate, davon 2,6 g Zucker, machen ihn zu einer ausgewogenen Option für den kleinen Hunger.
Die 14,7 g Fett, davon 3,8 g gesättigte Fettsäuren, sollten jedoch in der täglichen Ernährung berücksichtigt werden. Eine typische Portion in Deutschland könnte bei etwa 200 g liegen, was den Burger zu einer gehaltvollen Speise macht, die ideal für gesellige Anlässe ist.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Doppeldecker Burger?
Ein Doppeldecker Burger hat 240 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält ein Doppeldecker Burger?
Ein Doppeldecker Burger enthält 10,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Doppeldecker Burger | 240 | 10,5 g |
| Böhmische Knödel gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 240 | 8,7 g |
| Leberspätzle/Leberreis | 240 | 15,2 g |
| Rheinische Bratwurst gegrillt | 240 | 12,3 g |
| Frikadelle mit Pommes frites und Tomatenketchup | 240 | 10 g |
| Suppenhuhn Innereien, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 240 | 27 g |
| Suppenhuhn Innereien, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 240 | 27 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)