Frikadelle mit Pommes frites und Tomatenketchup, Kalorien und Nährwerte
Frikadelle mit Pommes frites und Tomatenketchup hat etwa 240 kcal pro 100 g, mit 10 g Eiweiß, 18,3 g Kohlenhydraten und 13,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 240 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10 g |
| Kohlenhydrate | 18,3 g |
| davon Zucker | 3 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Fett | 13,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g |
Frikadelle mit Pommes frites und Tomatenketchup liefert etwa 240 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Gericht in Deutschland. Diese Kombination bietet eine ausgewogene Mischung aus Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten, die dir Energie für den Tag gibt.
Mit 10 g Eiweiß pro 100 g ist die Frikadelle eine gute Proteinquelle, während die Pommes frites mit 18,3 g Kohlenhydraten, davon 3 g Zucker, für eine schnelle Energiezufuhr sorgen. Das Gericht enthält zudem 13,7 g Fett, wovon 2,9 g gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion liegt oft bei etwa 300 g, was dir eine sättigende Mahlzeit bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frikadelle mit Pommes frites und Tomatenketchup?
Frikadelle mit Pommes frites und Tomatenketchup hat 240 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Frikadelle mit Pommes frites?
Frikadelle mit Pommes frites enthält 10 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Frikadelle mit Pommes frites und Tomatenketchup | 240 | 10 g |
| Doppeldecker Burger | 240 | 10,5 g |
| Böhmische Knödel gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 240 | 8,7 g |
| Leberspätzle/Leberreis | 240 | 15,2 g |
| Rheinische Bratwurst gegrillt | 240 | 12,3 g |
| Suppenhuhn Innereien, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 240 | 27 g |
| Suppenhuhn Innereien, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 240 | 27 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)