Döner Kebab, Fladenbrot gefüllt mit Grillfleisch (Geflügel), Rohkost und Sauce, Kalorien und Nährwerte
Döner Kebab, Fladenbrot gefüllt mit Grillfleisch (Geflügel), Rohkost und Sauce hat etwa 199 kcal pro 100 g, mit 13,1 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydraten und 7,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 199 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 13,1 g |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Fett | 7,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
Döner Kebab, Fladenbrot gefüllt mit Grillfleisch (Geflügel), Rohkost und Sauce liefert etwa 199 kcal pro 100 g und ist damit eine beliebte Wahl für eine schnelle Mahlzeit. Mit 13,1 g Eiweiß pro 100 g bietet er eine gute Proteinquelle, die für den Muskelaufbau wichtig ist. Die enthaltenen 18 g Kohlenhydrate, von denen nur 1,1 g Zucker sind, machen ihn zu einer sättigenden Option, die sich gut für den Mittagstisch eignet.
Das Gericht enthält zudem 7,9 g Fett, wovon 1,3 g gesättigte Fettsäuren sind. Mit einer typischen Portion von etwa 300 g ist der Döner Kebab eine beliebte Wahl für viele Deutsche, die eine herzhafte und schmackhafte Mahlzeit suchen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Döner Kebab?
Ein Döner Kebab hat etwa 199 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält ein Döner Kebab?
Ein Döner Kebab enthält 13,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Döner Kebab, Fladenbrot gefüllt mit Grillfleisch (Geflügel), Rohkost und Sauce | 199 | 13,1 g |
| Grießauflauf mit Käse | 198 | 7,9 g |
| Gesülzter Hackbraten | 198 | 17,1 g |
| Frikadelle mit Kartoffelsalat und Senf | 198 | 8,4 g |
| Böhmische Knödel gekocht | 199 | 7,2 g |
| Apfelauflauf | 199 | 3,7 g |
| Rotbarschauflauf | 201 | 10 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)