Cheeseburger, Kalorien und Nährwerte
Cheeseburger hat etwa 202 kcal pro 100 g, mit 10,6 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydraten und 9,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 202 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,6 g |
| Kohlenhydrate | 18,1 g |
| davon Zucker | 3,9 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Fett | 9,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g |
Cheeseburger liefert etwa 202 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Fast-Food-Gericht. Er besteht typischerweise aus einem Brötchen, einem Patty, Käse und verschiedenen Beilagen. Mit 10,6 g Eiweiß pro 100 g ist er eine gute Proteinquelle, während die 18,1 g Kohlenhydrate, davon 3,9 g Zucker, für schnelle Energie sorgen.
Die 9,1 g Fett, darunter 3,5 g gesättigte Fettsäuren, machen den Cheeseburger zu einer kalorienreichen Option, die sich gut für eine sättigende Mahlzeit eignet. In Deutschland ist eine typische Portion oft ein einzelner Cheeseburger, der sowohl bei Jung als auch Alt beliebt ist.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Cheeseburger?
Ein Cheeseburger hat etwa 202 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält ein Cheeseburger?
Ein Cheeseburger enthält 10,6 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Cheeseburger | 202 | 10,6 g |
| Rotbarschauflauf | 201 | 10 g |
| Tiroler Speckknödel | 201 | 7,6 g |
| Currywurst mit Curryketchup | 202 | 8,8 g |
| Pommes frites tiefgefroren, frittiert, gesalzen | 202 | 2,9 g |
| Pizza al funghi (mit Tomatensauce, Champignons, Mozzarella) | 202 | 7,3 g |
| Pommes frites tiefgefroren, frittiert | 203 | 2,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)