Karotten/Möhren, gekocht, gebraten, Kalorien und Nährwerte
Karotten/Möhren, gekocht, gebraten hat etwa 104 kcal pro 100 g, mit 1,2 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydraten und 5,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 104 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 9,4 g |
| davon Zucker | 9,3 g |
| Ballaststoffe | 4,3 g |
| Fett | 5,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
Karotten/Möhren, gekocht, gebraten liefern etwa 104 kcal pro 100 g und sind eine schmackhafte Gemüsebeilage. Sie enthalten 1,2 g Eiweiß und 9,4 g Kohlenhydrate, wovon 9,3 g Zucker sind. Zudem bieten sie 4,3 g Ballaststoffe und 5,8 g Fett, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren.
Durch ihren süßlichen Geschmack eignen sich Karotten hervorragend für verschiedene Gerichte, sei es als Beilage zu Fleisch oder in Eintöpfen. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 150 g, was eine gute Möglichkeit ist, den Gemüseanteil in der Ernährung zu erhöhen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Karotten/Möhren, gekocht, gebraten?
Karotten/Möhren, gekocht, gebraten haben 104 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthalten Karotten/Möhren, gekocht, gebraten?
Karotten/Möhren, gekocht, gebraten enthalten 5,8 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Karotten/Möhren, gekocht, gebraten | 104 | 1,2 g |
| Reis mit gebratenen Zwiebeln | 101 | 2,3 g |
| Knoblauch gekocht | 101 | 6,2 g |
| Feldsalat mit Champignons und Essigmarinade | 103 | 1,8 g |
| Trüffel gedünstet | 103 | 11,7 g |
| Antipasti von gegrillter Paprika | 104 | 1 g |
| Knoblauch tiefgefroren, gedünstet | 105 | 6,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gemüse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)