Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft, Kalorien und Nährwerte
Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft hat etwa 50 kcal pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydraten und 0,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 50 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 8,7 g |
| davon Zucker | 8,6 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft liefert etwa 50 kcal pro 100 g und ist eine leckere und vielseitige Beilage in vielen Gerichten. Sie ist reich an Kohlenhydraten mit 8,7 g, wobei der Zuckergehalt bei 8,6 g liegt. Zudem enthält sie 2,4 g Ballaststoffe, die zur Verdauung beitragen können.
In Deutschland werden gesäuerte Karotten häufig in Salaten oder als Snack serviert. Eine typische Portion könnte etwa 100 g betragen, was sie zu einer kalorienarmen Wahl macht. Mit nur 0,5 g Fett, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren, ist sie eine gesunde Ergänzung zu deiner Ernährung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft?
Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft hat 50 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft?
Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft enthält 0,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft | 50 | 0,5 g |
| Blumenkohl gebacken | 50 | 3,4 g |
| Rotkohl geschmort ohne Fett | 50 | 2,8 g |
| Grünkohl tiefgefroren, gekocht | 50 | 3,9 g |
| Champignon tiefgefroren, gebacken | 50 | 6,4 g |
| Champignon tiefgefroren, gedünstet | 50 | 6,5 g |
| Broccoli gebacken | 50 | 5,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gemüse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)