Hühnerfrikassee mit Champignons, Kalorien und Nährwerte
Hühnerfrikassee mit Champignons hat etwa 172 kcal pro 100 g, mit 10,9 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydraten und 13,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 172 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,9 g |
| Kohlenhydrate | 2,2 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
| Fett | 13,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 g |
Hühnerfrikassee mit Champignons liefert etwa 172 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte und sättigende Mahlzeit. Es enthält 10,9 g Eiweiß, was es zu einer guten Proteinquelle macht. Mit nur 2,2 g Kohlenhydraten, davon 0,3 g Zucker, ist es auch für kohlenhydratbewusste Esser geeignet.
Die Fettmenge beträgt 13,2 g, wovon 4,9 g gesättigte Fettsäuren sind. Diese Kombination macht das Hühnerfrikassee zu einer beliebten Wahl für eine herzhafte Mahlzeit, die oft in deutschen Haushalten serviert wird. Eine typische Portion liegt bei etwa 250 g, was eine ausgewogene und nahrhafte Option darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hühnerfrikassee mit Champignons?
Hühnerfrikassee mit Champignons hat 172 kcal pro 100 g. Es ist eine nahrhafte Wahl für eine Hauptmahlzeit.
Wie viel Eiweiß enthält Hühnerfrikassee mit Champignons?
Hühnerfrikassee mit Champignons enthält 10,9 g Eiweiß pro 100 g. Es ist eine gute Proteinquelle für deine Ernährung.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hühnerfrikassee mit Champignons | 172 | 10,9 g |
| Schnittlauch getrocknet | 169 | 21,2 g |
| Matjes mit Zwiebeln | 170 | 14 g |
| Kopfsalat mit Essigmarinade | 170 | 0,9 g |
| Tafel-Meerrettich Konserve | 171 | 3,2 g |
| Meerrettichschaum | 174 | 3,2 g |
| Knoblauch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 174 | 10,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gemüse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)