Gemüsepaprika rot, geschmort ohne Fett, Kalorien und Nährwerte
Gemüsepaprika rot, geschmort ohne Fett hat etwa 40 kcal pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 40 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 6,8 g |
| davon Zucker | 6,8 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Gemüsepaprika rot, geschmort ohne Fett liefert etwa 40 kcal pro 100 g und ist eine kalorienarme Beilage, die sich hervorragend für eine gesunde Ernährung eignet.
Mit 1,1 g Eiweiß und 6,8 g Kohlenhydraten, davon 6,8 g Zucker, ist sie reich an Ballaststoffen (2,4 g) und enthält nur 0,2 g Fett. Diese Eigenschaften machen sie ideal für Salate, Gemüsepfannen oder als gesunde Snack-Option.
Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 150 g, was eine schmackhafte und nährstoffreiche Ergänzung zu vielen Gerichten darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüsepaprika rot, geschmort ohne Fett?
Gemüsepaprika rot, geschmort ohne Fett hat 40 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Gemüsepaprika rot, geschmort ohne Fett?
Gemüsepaprika rot, geschmort ohne Fett enthält 1,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Gemüsepaprika rot, geschmort ohne Fett | 40 | 1,1 g |
| Rosenkohl roh | 40 | 4,5 g |
| Karotte | 40 | 0,8 g |
| Champignon gebacken | 40 | 5,1 g |
| Karotten/Möhren, gekocht | 40 | 0,8 g |
| Tomate gesäuert, abgetropft | 40 | 0,8 g |
| Karotte/Möhre, tiefgefroren | 40 | 0,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gemüse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)