Gemüsepaprika grün, gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Gemüsepaprika grün, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 65 kcal pro 100 g, mit 1,8 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydraten und 0,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 65 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 11,7 g |
| davon Zucker | 11 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Gemüsepaprika grün, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 65 kcal pro 100 g und ist eine kalorienarme Beilage, die sich hervorragend für verschiedene Gerichte eignet.
Mit 1,8 g Eiweiß und 11,7 g Kohlenhydraten, davon 11 g Zucker, ist sie eine gute Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Die 3,4 g Ballaststoffe unterstützen die Verdauung, während der Fettgehalt mit nur 0,4 g sehr niedrig bleibt. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was die Nährstoffaufnahme erhöht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüsepaprika grün, gebraten ohne Fett?
Gemüsepaprika grün, gebraten ohne Fett hat 65 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von gebratener Gemüsepaprika?
Pro 100 g enthält gebratene Gemüsepaprika 1,8 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Gemüsepaprika grün, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 65 | 1,8 g |
| Kaisergemüse gedünstet | 64 | 2 g |
| Steinpilz gebacken | 64 | 7,5 g |
| Steinpilz gedünstet | 65 | 7,6 g |
| Birkenpilz gedünstet | 65 | 6,6 g |
| Wirsing geschmort ohne Fett | 65 | 4,9 g |
| Zwiebeln gebraten | 66 | 1,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gemüse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)