Kaninchen Fleisch, geschmort ohne Fett, Kalorien und Nährwerte
Kaninchen Fleisch, geschmort ohne Fett hat etwa 177 kcal pro 100 g, mit 29,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 6,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 177 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 29,5 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 6,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
Kaninchen Fleisch, geschmort ohne Fett liefert etwa 177 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischalternative. Mit 29,5 g Eiweiß pro 100 g eignet es sich hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung, ideal für Sportler oder Menschen, die auf ihre Muskelmasse achten. Das Fleisch enthält 6,6 g Fett, wovon 2,5 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Kaninchenfleisch oft in traditionellen Gerichten verwendet und ist eine beliebte Wahl für festliche Anlässe. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 bis 200 g, was es zu einer sättigenden und nahrhaften Mahlzeit macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kaninchen Fleisch, geschmort ohne Fett?
Kaninchen Fleisch, geschmort ohne Fett hat 177 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kaninchen Fleisch, geschmort ohne Fett?
Kaninchen Fleisch, geschmort ohne Fett enthält 29,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kaninchen Fleisch, geschmort ohne Fett | 177 | 29,5 g |
| Rinderroulade Konserve | 176 | 18,7 g |
| Rind Hinterhesse, geschmort ohne Fett | 177 | 28,7 g |
| Rehkeule gebraten im Ofen (mit Fett und Salz) | 177 | 31,4 g |
| Rind Hinterhesse, tiefgefroren, geschmort ohne Fett | 177 | 28,7 g |
| Kaninchen Fleisch, tiefgefroren, geschmort ohne Fett | 177 | 29,5 g |
| Rinderragout | 178 | 18,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)