Kalb Roulade (Keule) tiefgefroren, Kalorien und Nährwerte
Kalb Roulade (Keule) tiefgefroren hat etwa 89 kcal pro 100 g, mit 20,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 0,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 89 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 20,7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Kalb Roulade (Keule) tiefgefroren liefert etwa 89 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Quelle für hochwertiges Eiweiß.
Mit 20,7 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch ideal für proteinreiche Gerichte. Es enthält lediglich 0,7 g Fett, was es zu einer fettarmen Wahl macht. In Deutschland wird Kalb Roulade häufig in traditionellen Rezepten verwendet, zum Beispiel als gefüllte Rinderroulade oder in Eintöpfen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kalb Roulade (Keule) tiefgefroren?
Kalb Roulade (Keule) tiefgefroren hat 89 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Kalb Roulade (Keule) enthalten?
Kalb Roulade (Keule) enthält 20,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kalb Roulade (Keule) tiefgefroren | 89 | 20,7 g |
| Kalb Roulade (Keule) roh | 89 | 20,7 g |
| Kalb Keule, roh | 89 | 20,7 g |
| Kalb Schnitzel (Keule) roh | 89 | 20,7 g |
| Schaf Niere, roh | 89 | 15,7 g |
| Kalb Kugel/Nuss, roh | 89 | 20,7 g |
| Kalb Keule, tiefgefroren | 89 | 20,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)