Kalb Keule, roh – Kalorien und Nährwerte
Kalb Keule, roh hat etwa 89 kcal pro 100 g, mit 20,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 0,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 89 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 20,7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Kalb Keule, roh liefert etwa 89 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischsorte. Mit einem Eiweißgehalt von 20,7 g pro 100 g ist sie besonders für Menschen geeignet, die ihren Eiweißbedarf decken möchten, sei es beim Muskelaufbau oder in einer ausgewogenen Ernährung.
Das Fleisch enthält nur 0,7 g Fett, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren, und ist somit eine fettarme Wahl. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 250 g, was es zu einer beliebten Zutat für diverse Gerichte wie Eintöpfe oder Braten macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kalb Keule, roh?
Kalb Keule, roh hat etwa 89 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kalb Keule, roh?
Kalb Keule, roh enthält 20,7 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.