Hammel Lunge, gekocht, Kalorien und Nährwerte
Hammel Lunge, gekocht hat etwa 92 kcal pro 100 g, mit 18,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 92 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 18,4 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
Hammel Lunge, gekocht liefert etwa 92 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischalternative. Mit 18,4 g Eiweiß pro 100 g ist sie besonders für Menschen geeignet, die ihren Eiweißbedarf decken möchten, ohne viele Kohlenhydrate zu konsumieren. Das Produkt enthält 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett, wovon 0,6 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Hammel Lunge oft in traditionellen Gerichten verwendet und kann eine interessante Zutat in Suppen oder Eintöpfen sein. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 g, was sie zu einer sättigenden und nahrhaften Wahl macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hammel Lunge, gekocht?
Hammel Lunge, gekocht hat 92 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hammel Lunge, gekocht?
Hammel Lunge, gekocht enthält 18,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hammel Lunge, gekocht | 92 | 18,4 g |
| Lamm Bries, gekocht | 91 | 15,4 g |
| Kalb Muskelfleisch, roh | 92 | 21,3 g |
| Kalb Fleisch, vom Knochen, roh | 92 | 21,3 g |
| Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei, mit Karotte und Schweinefleisch (ohne Salz, geeignet für Beikost) | 92 | 3,6 g |
| Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei, mit Karotte und Rindfleisch (ohne Salz, geeignet für Beikost) | 92 | 3,5 g |
| Hammel Niere, roh | 93 | 16,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch und Geflügel.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)