Brathähnchen gebraten im Ofen – Kalorien und Nährwerte
Brathähnchen gebraten im Ofen hat etwa 230 kcal pro 100 g, mit 22,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 15,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 230 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 22,7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 15,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
Brathähnchen gebraten im Ofen liefert etwa 230 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Proteinquelle. Mit 22,7 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Gericht hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Das Hähnchen hat einen Fettgehalt von 15,4 g, wovon 2,8 g gesättigte Fettsäuren sind. Es ist ideal für eine herzhafte Mahlzeit und wird häufig in Deutschland als Hauptgericht serviert.
Die typische Portion liegt oft bei 200 bis 300 g, sodass du mit einem Brathähnchen eine sättigende und nahrhafte Mahlzeit zubereiten kannst. Zudem enthält es keine Kohlenhydrate, was es zu einer guten Wahl für Low-Carb-Diäten macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Brathähnchen gebraten im Ofen?
Brathähnchen gebraten im Ofen hat 230 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Brathähnchen gebraten im Ofen?
Brathähnchen gebraten im Ofen enthält 22,7 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.