Matjes-Brötchen, Kalorien und Nährwerte

Matjes-Brötchen liefert etwa 187 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Snack-Option in Deutschland. Dieses Gericht kombiniert den herzhaften Geschmack von Matjeshering mit frischem Brot und bietet eine ausgewogene Mischung aus Eiweiß und Kohlenhydraten.

Mit 11,9 g Eiweiß pro 100 g ist es eine gute Proteinquelle, die sich besonders für eine proteinreiche Ernährung eignet. Die 15,2 g Kohlenhydrate, davon 1,2 g Zucker, machen es zu einem sättigenden Snack, der sich ideal für eine kleine Mahlzeit oder als Teil eines Buffets eignet. Der Fettgehalt von 8,2 g, einschließlich 1,5 g gesättigter Fettsäuren, sorgt für einen angenehmen Geschmack.