Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, gegrillt, Kalorien und Nährwerte

Alaska-Pollack/Alaska-Seelachs, gegrillt liefert etwa 73 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Proteinquelle. Mit 15,9 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieser Fisch ideal für eine eiweißreiche Ernährung. Zudem enthält er nur 1 g Fett, wovon lediglich 0,2 g gesättigte Fettsäuren sind.

Durch seinen milden Geschmack ist Alaska-Pollack vielseitig einsetzbar und eignet sich perfekt für verschiedene Gerichte, von Salaten bis hin zu Hauptgerichten. Eine typische Portion in Deutschland beträgt etwa 150 g, was eine ausgewogene Ergänzung zu einer gesunden Ernährung darstellt.