Haselnussöl – Kalorien und Nährwerte
Haselnussöl hat etwa 899 kcal pro 100 g, mit 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 99,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 899 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 99,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,8 g |
Haselnussöl liefert etwa 899 kcal pro 100 g und ist ein hochwertiges Pflanzenöl, das durch seine feine Nussnote besticht. Es enthält 99,9 g Fett, davon 7,8 g gesättigte Fettsäuren, und ist daher besonders kalorienreich. In der Küche eignet sich Haselnussöl hervorragend für Salatdressings, zum Verfeinern von Saucen oder zum Braten bei niedrigen Temperaturen.
In Deutschland wird es oft in der gehobenen Gastronomie verwendet, um Gerichte mit einer nussigen Note zu bereichern. Eine typische Portion könnte etwa 10-20 ml betragen, was in etwa 90-180 kcal entspricht. Beachte, dass Haselnussöl keine nennenswerten Mengen an Eiweiß, Kohlenhydraten oder Ballaststoffen enthält.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Haselnussöl?
Haselnussöl hat 899 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett ist in Haselnussöl enthalten?
Haselnussöl enthält 99,9 g Fett pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.