Frischecreme/Streichcreme, Basis Mandeln, vegan, Kalorien und Nährwerte
Frischecreme/Streichcreme, Basis Mandeln, vegan hat etwa 220 kcal pro 100 g, mit 4,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydraten und 21,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 220 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Fett | 21,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,6 g |
Frischecreme/Streichcreme, Basis Mandeln, vegan liefert etwa 220 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Alternative zu herkömmlichen Streichfetten. Mit einem hohen Fettgehalt von 21,6 g, davon 11,6 g gesättigte Fettsäuren, eignet sie sich hervorragend für den Brotaufstrich oder als Zutat in verschiedenen Gerichten.
Diese vegane Creme enthält zudem 4,5 g Eiweiß und 2 g Ballaststoffe, was sie zu einer interessanten Wahl für eine pflanzenbasierte Ernährung macht. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 20 g betragen, was dir eine cremige Textur und den feinen Mandelgeschmack auf deinem Brot bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frischecreme/Streichcreme, Basis Mandeln, vegan?
Frischecreme/Streichcreme, Basis Mandeln, vegan hat 220 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Frischecreme/Streichcreme, Basis Mandeln, vegan?
Diese Streichcreme enthält 21,6 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Frischecreme/Streichcreme, Basis Mandeln, vegan | 220 | 4,5 g |
| Tofu gargezogen | 102 | 14,1 g |
| Porridge gesüßt, mit Sojadrink | 103 | 5,3 g |
| Milchreis gesüßt, mit Sojadrink | 104 | 4,2 g |
| Gemüsebratlinge vegan, gebraten | 152 | 2,2 g |
| Tofu gebacken | 160 | 21,5 g |
| Tofu vegan paniert, gebraten | 233 | 15,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Fleisch- und Milchersatz.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)