Toastbrot glutenfrei, Kalorien und Nährwerte
Toastbrot glutenfrei hat etwa 221 kcal pro 100 g, mit 1,6 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydraten und 4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 221 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 44 g |
| davon Zucker | 4 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Fett | 4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Toastbrot glutenfrei liefert etwa 221 kcal pro 100 g und ist eine praktische Alternative für Menschen mit Glutenunverträglichkeit. Es hat einen hohen Anteil an Kohlenhydraten (44 g), was es zu einer guten Energiequelle macht. Mit 1,6 g Eiweiß pro 100 g ist es jedoch nicht besonders proteinreich.
Das Brot enthält 4 g Fett, wovon nur 0,3 g gesättigte Fettsäuren sind. Der Zuckergehalt liegt bei 4 g, während der Ballaststoffgehalt mit 1,2 g eher gering ist. In Deutschland wird eine typische Portion Toastbrot oft als zwei Scheiben betrachtet, die sich gut für Sandwiches oder als Beilage eignen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Toastbrot glutenfrei?
Toastbrot glutenfrei hat 221 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Toastbrot glutenfrei?
Toastbrot glutenfrei enthält 1,6 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Toastbrot glutenfrei | 221 | 1,6 g |
| Roggenmischbrot mit Kümmel | 219 | 6,5 g |
| Roggenbrot | 220 | 6 g |
| Weizenmischbrot mit Kümmel | 220 | 7 g |
| Dinkelbrot | 221 | 8,4 g |
| Roggenbrot mit Ölsamen | 223 | 6,6 g |
| Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen | 223 | 6,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Brot und Brötchen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)