Kokoszwieback – Kalorien und Nährwerte
Kokoszwieback hat etwa 450 kcal pro 100 g, mit 7,6 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydraten und 14,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 450 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 69 g |
| davon Zucker | 35,2 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g |
| Fett | 14,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,7 g |
Kokoszwieback liefert etwa 450 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Knabberei, die vor allem durch ihren hohen Kohlenhydratgehalt besticht. Mit 69 g Kohlenhydraten, davon 35,2 g Zucker, ist er eine süße Versuchung für zwischendurch. Zudem enthält er 7,6 g Eiweiß und 14,9 g Fett, wovon 11,7 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Kokoszwieback häufig als Snack oder zum Frühstück genossen. Die typische Portion liegt meist bei 30 bis 50 g. Durch den Ballaststoffgehalt von 4,8 g pro 100 g kann er auch zur Sättigung beitragen, sollte jedoch in Maßen genossen werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kokoszwieback?
Kokoszwieback hat 450 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind in Kokoszwieback enthalten?
Kokoszwieback enthält 7,6 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.