Dinkelbrot mit Nüssen – Kalorien und Nährwerte
Dinkelbrot mit Nüssen hat etwa 253 kcal pro 100 g, mit 8,7 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydraten und 5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 253 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8,7 g |
| Kohlenhydrate | 41 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g |
| Fett | 5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
Dinkelbrot mit Nüssen liefert etwa 253 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Alternative zu herkömmlichem Brot. Es enthält 8,7 g Eiweiß, was es zu einer guten Proteinquelle macht. Die Kombination aus Dinkel und Nüssen sorgt für einen nussigen Geschmack und eine angenehme Textur.
Mit 41 g Kohlenhydraten, davon 0,5 g Zucker, ist es eine sättigende Wahl für dein Frühstück oder als Snack zwischendurch. Die 4,8 g Ballaststoffe fördern die Verdauung und tragen zu einem langen Sättigungsgefühl bei. Typische Portionen liegen bei etwa 100 g, was ideal für eine ausgewogene Ernährung ist.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Dinkelbrot mit Nüssen?
Dinkelbrot mit Nüssen hat 253 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Dinkelbrot mit Nüssen?
Dinkelbrot mit Nüssen enthält 8,7 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.