Gänsezervelatwurst mit Schweinefleisch, Kalorien und Nährwerte
Gänsezervelatwurst mit Schweinefleisch hat etwa 366 kcal pro 100 g, mit 23,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 30,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 366 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 23,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 30,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,4 g |
Gänsezervelatwurst mit Schweinefleisch liefert etwa 366 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Wurst, die sich gut für deftige Snacks eignet. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 23,2 g pro 100 g ist sie besonders proteinreich und kann eine gute Ergänzung für eine proteinbewusste Ernährung sein.
Der Fettgehalt von 30,4 g, davon 11,4 g gesättigte Fettsäuren, macht sie zu einer kalorienreichen Wahl. In Deutschland wird sie häufig in Sandwiches oder als Bestandteil von Wurstplatten serviert. Die Wurst enthält keine Kohlenhydrate oder Zucker, was sie zu einer interessanten Option für Low-Carb-Diäten macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gänsezervelatwurst mit Schweinefleisch?
Gänsezervelatwurst mit Schweinefleisch hat 366 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Gänsezervelatwurst mit Schweinefleisch?
Gänsezervelatwurst mit Schweinefleisch enthält 23,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Gänsezervelatwurst mit Schweinefleisch | 366 | 23,2 g |
| Aal mit Speck gebacken | 361 | 17,9 g |
| Kalbfleischkäse gebraten ohne Fett (Ofen) | 362 | 15 g |
| Landjäger | 364 | 22,3 g |
| Kalbfleischkäse mit Schweinefleisch | 365 | 13 g |
| Braunschweiger grobe Leberwurst | 367 | 16,5 g |
| Lammfleisch-Salami | 371 | 21,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Wurst und Aufschnitt.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)