Vanillehörnchen/Vanillekipferl (Mürbeteig), Kalorien und Nährwerte
Vanillehörnchen/Vanillekipferl (Mürbeteig) hat etwa 543 kcal pro 100 g, mit 8,5 g Eiweiß, 51,4 g Kohlenhydraten und 33 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 543 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 51,4 g |
| davon Zucker | 27,6 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g |
| Fett | 33 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,9 g |
Vanillehörnchen/Vanillekipferl (Mürbeteig) liefert etwa 543 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Gebäck in der deutschen Konditorei. Mit einem hohen Fettgehalt von 33 g, davon 15,9 g gesättigte Fettsäuren, sind sie eine schmackhafte, aber kalorienreiche Nascherei, die oft zu besonderen Anlässen serviert wird.
Die Kipferl enthalten 8,5 g Eiweiß und 51,4 g Kohlenhydrate, wovon 27,6 g Zucker sind. Sie sind ideal für einen süßen Snack zwischendurch oder als Begleiter zu Kaffee und Tee. Eine typische Portion liegt meist bei etwa 30 bis 50 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend anpasst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Vanillehörnchen?
Ein Vanillehörnchen hat etwa 543 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Vanillekipferl enthalten?
In Vanillekipferl sind 27,6 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Vanillehörnchen/Vanillekipferl (Mürbeteig) | 543 | 8,5 g |
| Mandelgebäck (Mürbeteig) | 539 | 8,4 g |
| Vollmilchschokolade gefüllt mit Nugat/Nougat/Noisette | 539 | 6,9 g |
| Sahneschokolade gefüllt mit Karamell | 541 | 5 g |
| Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung | 545 | 7,4 g |
| Schokolade weiß, mit Kaffee | 546 | 6,4 g |
| Bitterschokolade mit Trüffelfüllung | 547 | 7,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)