Speiseeis (Kaffee, Vanille) gemischt, Kalorien und Nährwerte
Speiseeis (Kaffee, Vanille) gemischt hat etwa 183 kcal pro 100 g, mit 3,4 g Eiweiß, 20,1 g Kohlenhydraten und 9,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 183 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 20,1 g |
| davon Zucker | 17,6 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 9,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 g |
Speiseeis (Kaffee, Vanille) gemischt liefert etwa 183 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Leckerei. Mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten von 20,1 g, davon 17,6 g Zucker, ist es besonders für Naschkatzen geeignet. Das Eis enthält zudem 9,7 g Fett, wovon 5,9 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Speiseeis oft als Dessert oder erfrischender Snack genossen. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 bis 150 g, was den Genuss von 183 bis 274,5 kcal bedeutet. Mit 3,4 g Eiweiß pro 100 g bietet es zudem einen kleinen Beitrag zur Eiweißaufnahme.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Speiseeis (Kaffee, Vanille) gemischt?
Speiseeis (Kaffee, Vanille) gemischt hat 183 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Speiseeis (Kaffee, Vanille) gemischt?
Speiseeis (Kaffee, Vanille) gemischt enthält 17,6 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Speiseeis (Kaffee, Vanille) gemischt | 183 | 3,4 g |
| Quarkklöße (mit Zucker und Zimt) | 182 | 9,6 g |
| Käsekuchen ohne Boden | 183 | 10 g |
| Hagebuttensauce aus Konfitüre | 183 | 0,3 g |
| Apfel-Weincreme eihaltig, für Gebäck/Torten | 183 | 2,4 g |
| Karamelleis | 184 | 4,1 g |
| Speiseeis (Frucht, Nuss) gemischt | 184 | 1,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)