Schoko-Nuss-Creme, Kalorien und Nährwerte
Schoko-Nuss-Creme hat etwa 581 kcal pro 100 g, mit 10,7 g Eiweiß, 35,4 g Kohlenhydraten und 43,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 581 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,7 g |
| Kohlenhydrate | 35,4 g |
| davon Zucker | 34,8 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g |
| Fett | 43,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10 g |
Schoko-Nuss-Creme liefert etwa 581 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Aufstrichvariante. Sie enthält 10,7 g Eiweiß und 35,4 g Kohlenhydrate, wovon 34,8 g Zucker sind. Der hohe Fettgehalt von 43,4 g, davon 10 g gesättigte Fettsäuren, macht sie zu einer kalorienreichen Wahl.
In Deutschland wird Schoko-Nuss-Creme häufig auf Brot oder Brötchen zum Frühstück oder als Snack genossen. Aufgrund des hohen Zuckergehalts ist es ratsam, die Portionen im Auge zu behalten. Eine typische Portion liegt oft bei etwa 15-20 g, was die Kalorienaufnahme begrenzt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schoko-Nuss-Creme?
Schoko-Nuss-Creme hat 581 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Schoko-Nuss-Creme?
In Schoko-Nuss-Creme sind 34,8 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schoko-Nuss-Creme | 581 | 10,7 g |
| Pralinen gefüllt mit Gewürzcreme | 576 | 5,8 g |
| Vollmilchschokolade mit Haselnüssen | 577 | 8,1 g |
| Vanillebuttercreme | 578 | 2 g |
| Buttercreme (zum Füllen und Überziehen) | 581 | 2 g |
| Schokolade weiß, mit Haselnüssen | 586 | 8,8 g |
| Bitterschokolade mit Haselnüssen | 586 | 10,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)