Konfitüre extra, Kalorien und Nährwerte
Konfitüre extra hat etwa 234 kcal pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 56,3 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 234 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 56,3 g |
| davon Zucker | 56,3 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Konfitüre extra liefert etwa 234 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Süßigkeit, die oft zum Frühstück oder als Brotaufstrich verwendet wird. Sie enthält 56,3 g Kohlenhydrate, davon 56,3 g Zucker, was sie zu einer energiereichen Option macht. Mit nur 0,2 g Fett und 0,4 g Eiweiß ist sie jedoch arm an Fetten und Proteinen.
In Deutschland ist eine typische Portion Konfitüre extra etwa 20 g, was rund 47 kcal entspricht. Sie eignet sich hervorragend als süßer Begleiter zu Brötchen, Croissants oder Pfannkuchen. Zudem kann sie auch in Desserts oder als Füllung für Gebäck verwendet werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Konfitüre extra?
Konfitüre extra hat 234 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Konfitüre extra enthalten?
Konfitüre extra enthält 56,3 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Konfitüre extra | 234 | 0,4 g |
| Schokoladeneis | 232 | 3,6 g |
| Käsekuchen (Vollkornhefeteig) | 232 | 9,7 g |
| Joghurtsahne für Gebäck/Torten | 232 | 3,3 g |
| Flammkuchen Elsässer Art | 233 | 8,7 g |
| Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) | 234 | 3,6 g |
| Speiseeis (Nuss, Schoko) gemischt | 236 | 3,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)