Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade, Kalorien und Nährwerte
Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade hat etwa 376 kcal pro 100 g, mit 8,1 g Eiweiß, 69,3 g Kohlenhydraten und 5,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 376 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8,1 g |
| Kohlenhydrate | 69,3 g |
| davon Zucker | 21,8 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Fett | 5,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g |
Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade liefert etwa 376 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl für ein schnelles Frühstück oder einen Snack zwischendurch.
Mit 69,3 g Kohlenhydraten, davon 21,8 g Zucker, sind sie energiereich und bieten einen süßen Genuss. Zudem enthalten sie 8,1 g Eiweiß und 7 g Ballaststoffe, die für eine gute Sättigung sorgen können. Eine typische Portion in Deutschland liegt oft bei 30 bis 50 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade?
Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade haben 376 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade?
In Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade sind 21,8 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade | 376 | 8,1 g |
| Honigkuchenhäufchen | 375 | 5,9 g |
| Rosinenkuchen (Rührmasse) | 375 | 6,7 g |
| Tartufo, Vanilleeis im Schokoladenmantel (mit Alkohol) | 375 | 5 g |
| Quarknapfkuchen (Rührmasse) | 376 | 8,5 g |
| Getreideflakes gesüßt, mit Schokolade, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen | 376 | 8,1 g |
| Pie (Mürbeteig) gefüllt mit Gemüse und Schweinehackfleisch, gebacken | 377 | 9,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)