Erdbeerkompott mit Süßstoff, Kalorien und Nährwerte
Erdbeerkompott mit Süßstoff hat etwa 41 kcal pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydraten und 0,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 41 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 6,9 g |
| davon Zucker | 6,6 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Erdbeerkompott mit Süßstoff liefert etwa 41 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige, kalorienarme Option für Naschkatzen. Mit 6,9 g Kohlenhydraten, davon 6,6 g Zucker, bietet es einen süßen Genuss, der sich gut für Desserts oder als Topping eignet. Die geringe Menge an Fett von 0,4 g und der Ballaststoffgehalt von 1,9 g machen es zu einer leichten Wahl für eine bewusste Ernährung.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 100 bis 150 g, ideal für die Verfeinerung von Joghurt oder Quark. Mit einem hohen Fruchtanteil und ohne gesättigte Fettsäuren ist Erdbeerkompott mit Süßstoff eine leckere Ergänzung zu vielen Gerichten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Erdbeerkompott mit Süßstoff?
Erdbeerkompott mit Süßstoff hat 41 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Erdbeerkompott mit Süßstoff?
Erdbeerkompott mit Süßstoff enthält 6,6 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Erdbeerkompott mit Süßstoff | 41 | 0,8 g |
| Zuckererbse gekocht | 40 | 3,3 g |
| Zuckererbse gedünstet | 40 | 3,9 g |
| Zuckererbse tiefgefroren | 40 | 4 g |
| Zuckererbse tiefgefroren, gekocht | 40 | 4 g |
| Erdbeerkompott ungesüßt | 41 | 0,9 g |
| Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln | 42 | 3,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)