Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet, Kalorien und Nährwerte
Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet hat etwa 278 kcal pro 100 g, mit 10,5 g Eiweiß, 47,8 g Kohlenhydraten und 4,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 278 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,5 g |
| Kohlenhydrate | 47,8 g |
| davon Zucker | 2,9 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Fett | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet liefert etwa 278 kcal pro 100 g. Diese leckeren Teigtaschen sind nicht nur geschmacklich ein Genuss, sondern auch eine nahrhafte Wahl. Mit 10,5 g Eiweiß pro 100 g sind sie eine gute Proteinquelle und eignen sich hervorragend als sättigende Hauptspeise oder Beilage.
Die Tortelloni enthalten 47,8 g Kohlenhydrate, wovon 2,9 g Zucker sind. Zudem bieten sie 2 g Ballaststoffe, die zur Verdauung beitragen können. Mit einem Fettgehalt von 4,5 g, davon 2,2 g gesättigte Fettsäuren, sind sie eine ausgewogene Option für eine abwechslungsreiche Ernährung. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was eine ideale Menge für ein Hauptgericht darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet?
Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet haben 278 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthalten Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet?
Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet enthalten 10,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Eierteigwaren Tortelloni (Ricotta-Spinat-Füllung) getrocknet | 278 | 10,5 g |
| Karamellbonbon zuckerfrei | 275 | 0,2 g |
| Fürst-Pückler-Eis | 276 | 5 g |
| Kürbis-Mandel-Kuchen (Biskuitmasse) | 276 | 9,3 g |
| Baiser-Eistorte | 277 | 3,9 g |
| Karthäuser Klöße gebraten, mit Zucker und Zimt | 280 | 7,8 g |
| Rahmeis/Sahneeis | 281 | 3,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)