Apfeltaschen (Hefeteig), Kalorien und Nährwerte
Apfeltaschen (Hefeteig) hat etwa 244 kcal pro 100 g, mit 5,5 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydraten und 7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 244 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| davon Zucker | 14,6 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Fett | 7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g |
Apfeltaschen (Hefeteig) liefern etwa 244 kcal pro 100 g und sind eine beliebte süße Leckerei in Deutschland. Sie bestehen aus einem luftigen Hefeteig, der mit fruchtiger Apfelfüllung gefüllt ist. Diese Kombination macht sie zu einem idealen Snack für zwischendurch oder als Dessert.
Ernährungsphysiologisch enthalten Apfeltaschen 5,5 g Eiweiß und 38 g Kohlenhydrate, wovon 14,6 g Zucker sind. Zudem liefern sie 7 g Fett, davon 3,8 g gesättigte Fettsäuren. Mit 3 g Ballaststoffen sind sie eine schmackhafte Option, um den kleinen Hunger zu stillen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Apfeltasche (Hefeteig)?
Eine Apfeltasche (Hefeteig) hat etwa 244 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Apfeltaschen (Hefeteig)?
Pro 100 g enthalten Apfeltaschen 5,5 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Apfeltaschen (Hefeteig) | 244 | 5,5 g |
| Apfelkraut | 231 | 0,9 g |
| Birne getrocknet | 231 | 1,2 g |
| Bananen im Ausbackteig frittiert | 236 | 4,8 g |
| Apfel getrocknet | 242 | 1,3 g |
| Apfel geschält, getrocknet | 242 | 1,3 g |
| Orangeat | 260 | 0 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)